Menschen mit ADHS/ADHD denken nicht zu wenig, sondern zu weit

ADHSler sind keine rohen Eier - nur manchmal

it’s not that ADHDers think too little, they just think too widely
ADHDers are no raw eggs – just once in a while


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Filtermodell

Bei ADHS (UMIF) sind die automatischen
„Vorfilter“ für Informationen weniger aktiv.


Steuerungsmodell

Bei ADHS (UMIF) ist die Steuerungszentrale
der sog. exekutiven Funktionen weniger aktiv,
aber die exekutiven Funktionen sind normal vorhanden!

Basis

ADHS/ADHD ist eine genetische Kondition bei ca. 5% der Menschen. Informationen werden weniger automatisch vorgefiltert (Datenüberlastung führt zu „Datennebel“) und gewisse Funktionen in den Bereichen Konzentration, Wahrnehmung, Handlung und Organisation sind weniger automatisch gesteuert.

Bei Alltagsaufgaben ist ADHS oft hinderlich. Dagegen bietet ADHS z.B. in Notfallsituationen oder in Situationen, die kreatives Improvisieren erfordern ebenso oft Vorteile.

intrinsisches Interesse -> Möglichkeit POSITIVER HYPERFOKUS -> Chance herausragender Leistung und Innovation
eigener Fehler, herablassende Kritik, etc. -> leicht ausgelöster NEGATIVER HYPERFOKUS -> Risiko akuter Selbstwertkrise und Konflikteskalation

Der Begriff ADHS/ADHD fokussiert zu sehr auf zwei möglichen, besonders auffälligen Symptomen. Er suggeriert zu Unrecht, dass ein generelles Defizit der Aufmerksamkeitsfähigkeit vorliegt. Eine ausschliesslich auf einzelne Symptome ausgerichtete Diagnostik ist wenig sinnvoll.

Besser wäre es, diese genetische Kondition nicht mit „ADHS = Aufmerksamkeitsdefizit und Hyperaktivitätsstörung“ zu bezeichnen,
sondern mit „UMIF = Unusual Management of Informations and Functions“.

Nicht alle Menschen mit ADHS/ADHD leiden darunter

Viele ADHSler führen ein erfolgreiches und überwiegend zufriedenes Leben.

Ein guter Teil der Schwierigkeiten von Menschen mit ADHS resultiert nicht direkt aus der genetischen Kondition, sondern dadurch, dass weder sie selbst noch das Umfeld die unterschiedlichen Funktionsweisen kennen. So entstehen Missverständnisse, Eskalationen und Fehlentwicklungen.

Klarkommen mit ADHS/ADHD (Coping), Coaching und Behandlung

Bei Schwierigkeiten mit ADHS/ADHD bieten sich verschiedene Optionen an:

Arbeitswelt

Gezieltes Coaching der Berufstätigen mit ADHS/ADHD und allenfalls auch deren Vorgesetzten, um Missverständnisse und Fehlentwicklungen zu verhindern:

  • damit die Karrieren der Menschen mit ADHS (UMIF) nicht scheitern
  • damit auch die Gesellschaft und die Wirtschaft von den ADHS-Vorteilen profitieren können

Privatleben

Eine allfällige Behandlung muss individuell abgestimmt sein. Verschiedene Elemente können angezeigt sein:

  • auf jeden Fall gilt es die eigene Funktionsweise zu verstehen und einen konstruktiven Umgang damit zu erarbeiten (Coping)
  • Austausch mit anderen Betroffenen erhellt und erleichtert, z.B. Selbsthilfegruppen oder ADHS-Gruppentherapie
  • konkrete Unterstützung in Organisation und Strukturierung kann geboten sein
  • bei Bedarf Behandlung emotionaler Folgeerscheinungen, z.B. Einzelpsychotherapie oder Paargespräche
  • in Frage kommen je nach individueller Situation auch verschiedene Medikamente

Ausführliche Informationen
siehe unter Rubrik Buch sowie Publikationen und Medien 


ENGLISH
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Model of Filtering: With ADHD (UMIF) the automated prefilters of the brain are less active.

Model of Control: With ADHS (UMIF) the control centre of the so-called executive functions are less active, but the executive functions are present in a normal way!

Basis

ADHD is a genetic condition in approximately 5% of people. Information is less automatically prefiltered (this data overload leads to a „data fog“) and certain functions in the areas of concentration, perception, action and organisation are less automatically controlled.

In everyday tasks, ADHD can often be a hindrance. However, in emergency situations or settings that call for creative improvising ADHD can just as often be of advantage.

intrinsic interest -> possibility of POSITIVE HYPERFOCUS -> chance of outstanding performance and innovation
own mistake, patronizing criticism, etc. -> easiliy triggered NEGATIVE HYPERFOCUS -> risk of acute crisis of self worth and escalation in conflicts

The term ADHD focuses too much on just two possible, particularly noticable symptoms. It wrongly suggests a general deficiency in the ability to concentrate. A diagnosis that focuses exclusively on symptoms is not very useful.

It would be better not to entail the deficit of focus and the hyperactivity in the name of this genetic condition but to name it „UMIF = Unusual Management of Information and Functions“.

Not All People with ADHD Suffer from It

Lots of people with ADHD lead a successful and mainly fulfilling life.

A good deal of the difficulties people with ADHD face don’t result directly from the genetic condition but from neither them nor their environment knowing the functionality of ADHD. The consequence of which are misunderstandings, escalations and maldevelopments.

Coping with ADHD, Coaching and Treatment

There are different options when facing issues related to ADHD.

Workplace

Targeted coaching of the working person with ADHD and potentially as well of their supervisor to prevent misunderstandings and maldevelopments:

  • To not let people with ADHD fail in their career
  • To also let the economy and society profit from the advantages of ADHD

Private Life

A potential treatment needs to be individually tailored. Different options can be needed:

  • In any case the individuals own functionality needs to be understood and a constructive way of handling it needs to be worked out (Coping)
  • Exchange with other people with ADHD enlightens and disburdens (e.g., support groups or group therapy for people with ADHD)
  • specific support in organizing and structuring one’s life can help
  • if needed, treatment of emotional aftereffects (e.g., individual psychotherapy, couples therapy)
  • depending on the situation medication can help as well
 
Detailed Information

See rubric „Book“ as well as „Publications and Media“

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